Kalo sebelum nya saya membahas apa saja yang dibolehkan
waktu berpuasa maka hari ini saya akan menshare apa saja manfaat dari berpuasa,
di dunia medis tidak ada istilah ada orang mati karena puasa atau sakit karna
puasa yang ada orang tersebut sudah sakit sebelum puasa, tanpa basa basi lagi
ini dia manfaat dari puasa :
1.
Memberikan
kesempatan istirahat kepada alat pencernaan
Yang terpenting
adalah jangan terlalu banyak makan ketika
sahur, karena menyebabkan melonjaknya kadar gula dalam darah sehingga akan
merasa lemas dan lesu. Dam saat berbuka puasa diawali makan buah kurma, atau
dengan buah buahan dan minuman yang manis seperti madu.
2.
Membersihkan tubuh
dari racun dan kotoran (detoksifikasi)
Dengan puasa,
berarti membatasi kalori yang masuk dalam tubuh kita sehingga menghasilkan
enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat – zat yang bersifat racun dan
karsinogen dan mengeluarkan dari dalam tubuh.
3.
Menambah jumlah
sel darah putih
Sel darah putih
berfungsi untuk menangkal serangan penyakit
sehingga dengan penambahan sel darah putih secara otomatis dapat
meningkatkan system kekebalan tubuh.
Manfaat lain nya
hanya menyeimbangkan kadar garam asam dan basa dalam tubuh, memperbaiki fungsi
hormone dan meremajakan sel –sel tubuh, meningkatkan fungsi organ tubuh, dan
lain – lain. Terbukti bahwa dengan berpuasa tubuh kita makin sehat,
Mohon maaf apabila
ada kekurangan atau kesalahan baik penulisan atau warna tulisan yang tidak bisa
dibaca
Info ini saya
dapat dari buku yang saya beli edisi tahunan
Pengunjung yang
baik tinggal kan jejak J
0
Comments